Voldoende frisse lucht is belangrijk voor onze gezondheid. Omdat de meesten van ons een groot deel van de dag binnenshuis zijn, moeten we ook in onze woning aandacht besteden aan de luchtkwaliteit. Ventileren dus!

Ook als het regent, is het zinvol en gezond om het raam even open te zetten. Misschien wel júíst als het regent, want dan bevat de buitenlucht extra veel zuurstof. Maar let er tijdens een fikse bui wel een beetje op hoe de wind staat…